counter create hit

مطالب مرتبط:

علت خواب زیاد زنان چیست؟

مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف، متفاوت بوده و ساعت بیولوژیکی بدن با بالا رفتن سن دچار تغییر و تحول می شود. نوشته علت خواب زیاد زنان چیست؟ اولین بار در زنان ، مردان ، کودکان پدیدار شد. ...

پلیس مخالف شادی و سرور مردم نیست

به گزارش ایسنا، سرهنگ عبداله فاتحی، در جمع خبرنگاران رسانه‌های گروهی استان اظهار کرد: با مخلان امنیت در چهارشنبه آخر سال و کسانی که امنیت مردم را برهم بزنند برخورد قانونی می شود. وی با اشاره به اینکه کلمه سرور و شادی 21 ب ...

نیروی انتظامی مخالف شادی مردم نیست/ پلیس برای ایجاد آرامش در خیابان ها و معابر حضور دارد

ساعت: 11:32 منتشر شده در مورخ: 1396/12/22 شناسه خبر: 1329227 سرهنگ نوروزی گفت: پلیس از ورود مواد محترقه به ورز ...

اظهار نظر اوباما درباره دلیل «موفقیت آمیز» بودن مذاکراه با ایران

رئیس جمهور سابق آمریکا در یک سخنرانی در ژاپن نظرش را درباره دلیل آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکره بر سر برنامه هسته ای ایران بود را عنوان کرد. ...

اظهار نظر اوباما درباره دلیل «موفقیت آمیز»بودن مذاکره با ایران

«باراک اوباما»، رئیس جمهور سابق آمریکا روز یکشنبه درباره مذاکرات بر سر سلاح های هسته ای کره شمالی اظهار نظر کرد و نظرش را هم درباره آنچه به گفته وی «موفقیت آمیز بودن» مذاکرات هسته ای با ایران بود عنوان کرد. ...

هر سال بهار می آید!

پختگی خود را در گذر زمان نشان بدهیم. این پختگی فقط شامل اضافه شدن سن شناسنامه اي ما نیست، بلکه لا ...

علی دایی : من همیشه طرفدار پرسپولیس بوده و هستم ؛ برای موفقیت تیمی که در آن کار می کنم، از هیچ تلاشی فروگذار نمی کنم

تیم فوتبال سایپا نخستین بازی رسمی خود در سال ۹۷ را باید مقابل پرسپولیس برگزار کند. جدا از حساسیت های همیشگی جدال علی دایی مقابل پرسپولیس و برانکو، در شرایط فعلی این بازی اهمیت دوچندانی دارد چراکه سرخپوشان در صورت کسب یک امتیاز، به مقام قهرمانی لیگ خواهند رسید. ...

نگاهی به علت قطعی های اخیر تلگرام و علت عدم محبوبیت آن در دنیا

همان طور که حتماً مطلع شدید، پیام رسان تلگرام ظهر دیروز دچار اختلال شده و برای ساعاتی از دسترس کاربران خارج شد. قطعی سرورهای این پیام رسان و تکرار گاه و بی گاه مشکلاتی از این دست بهانه ای شد تا به سراغ بررسی اوضاع این پیام رسان در چند سال اخیر رفته و از نظر ثبات ...

موفقیت «در تیررس» در جشنواره گاردن استیت

«در تیررس» از جشنواره گاردن استیت با دست پر بیرون آمد و یک جایزه این جشنواره را از آن خود کرد.

در تدارک یک شادی هنری پس از گل هستم/ روی خواننده شدن را ندارم

یکی از مهاجمان مطرح تیم فوتبال استقلال با اشاره به نقش موثر سینما، تئاتر و موسیقی در پرورش ذهنی بازیکنان از تمایلات شخصی خود در عرصه موسیقی و انگیزه هایش برای فعالیت های فرهنگی هنری سخن گفت. ...

عکس ؛ تصویری از سبک شادی بونوچی با صورت ماسیمیلیانو الگری

عکس ؛ تصویری از سبک شادی بونوچی با صورت ماسیمیلیانو الگری

یوونتوس موفق شد با نتیجه ۳-۱ میلان را در هفته سی و یکم رقابت های سری آ ایتالیا شکست دهد. در حالی که بازی با نتیجه ۱-۰ با گل دیبالا به سود یوونتوس دنبال می شد، لئوناردو بونوچی بازیکن سابق یوونتوس و کاپیتان فعلی میلان، گل تساوی روسونری را وارد دروازه تیم سا ...

شنل های شیک و خاص عروس

شنل های شیک و خاص عروس

شنل عروس یکی از قسمت های مهم لباس عروس به حساب میاد که در ایران بسیار پرکاربرده و کمتر بهش توجه میشه. شنل ها چه در فصل سرد و چه در فصل گرم، استفاده میشن و عروس ها به عنوان پوشش روی لباس استفاده میکنند تا به محل عروسی برسند. این شنل ها میتونه مدل ...

موفقیت چشمی در کم اثر کردن نبوغ تاباتا(عکس)

موفقیت چشمی در کم اثر کردن نبوغ تاباتا(عکس)

هافبک دفاعی استقلال به خوبی موفق شد تاباتا را روز دوشنبه کنترل کند.

احساس تنهایی در محیط کار به اندازه کشیدن ۱۵ سیگار در روز از عمر افراد می‌کاهد

همشهری آنلاین: بنابر گزارش جدید " هاوارد بیزینس"، دلیل آن که بسیاری از افرد با وجود برخورداری از حقوق و مزایای عالی شغلی از شغل خود ناراضیâاند یا دچار بیماریâهای روحی میâشوند، احساس تنهایی و انزوا در محیط کار است. ...

سبک زندگی استارتاپی: بهار بی استرس  یعنی چه؟

سبک زندگی استارتاپی: بهار بی استرس یعنی چه؟

سبک زندگی استارتاپی: بهار بی استرس یعنی چه؟نکاتی کاربردی برای جان به در بردن از اضطراب روزهای تعطیل ماجرا تنها به آمار سرسام آور تصادفات جاده ای در روزهای ابتدای سال مربوط نمی شود و تنها سیل سوالاتی که عید دیدنی ها حریم خصوصی شما را ...

آیت الله یزدی: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پای کوبی تبدیل شود

رئیس شورای عالی جامعه مدرسین حوزه علمیه قم با بیان این که افتتاح قهوه خانه در قسمتی از قم نگرانی هایی برای دلسوزان استان به وجود آورده، گفت: کسی منکر شادی مردم نیست، اما نباید این شادی به ناهنجاری و رقص و پایکوبی تبدیل شود به همین دلیل این مسئله و نظارت بر اماکنی مانن ...

نتایج حاصل از استرس در بدن, استفاده از مسکن ها و درمان استرس واقعی نیست

نتایج استرس بر بدن ، استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست

نتایج حاصل از استرس در بدن, استفاده از مسکن ها و درمان استرس واقعی به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس و اطلاعات نیست و در نتیجه کاهش استرس در افراد و درک متقابل است. نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس نیست صفحه اصلی Mb: نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس نیست نتایج حاصل از استرس در بدن گزارش خانه مگ: آسیب های اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالا است و اگر این است که هنوز هم سیر صعودی خود را در دوره. زمان و هزینه های خدمات اجتماعی از جمله خدمات پزشکی در افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند، مانند تصادفات بر جامعه تحمیل می شود. علاوه بر آن، استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر بر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد. سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد. به هرحال هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه ای سالم تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه های پیشرفت آن جامعه نقش چشمگیری دارد. دکتر ایرج خسرونیا در همین راستا با بیان اینکه استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است، تاکید کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه آن ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارد که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است. استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی کشور با اشاره به اینکه استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست، افزود: وقتی تحت تأثیر استرس بسیار بالا قرار داریم، خطر وابستگی به مواد مخدر نیز افزایش می یابد که این امر باعث اختلال در روابط شخصی فرد می شود و رفتار شخص در منزل و محیط کار بسیار پرتنش و استرس زا می شود. داروهای مجاز همچون آرام بخش ها اگرچه در کوتاه مدت باعث از بین بردن علایم نگرانی می شود، اما مصرف مداوم آن اعتیادآور است و تأثیرات جانبی مثل عدم تمرکز، هماهنگی ضعیف دستگاه های بدن و حتی گیجی را به همراه دارد. خسرونیا با بیان اینکه کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود، گفت: ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن بهاسترس، در سطح بالایی صورت می گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن، هورمون استرس گفته می شود.  این متخصص داخلی با بیان اینکه در محیط پراسترس کنونی، واکنش بدن به استرس آنقدر زیاد فعال می شود که اغلب فرصت لازم برای بازگشت به حالت طبیعی و عادی به دست نمی آورد، گفت: در این شرایط استرس ها تبدیل به استرس مزمن می شوند. همچنین وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون دارای تأثیرات منفی از جمله اختلال در عملکرد شناختی، اختلال در عملکرد غده تیروئید، عدم تعادل میزان قند خون، کاهش تراکم استخوان، کاهش بافت عضلات، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم دفاعی و واکنش های تحریکی بدن دارد که برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامشی بدن پس از هر واکنش به استرس فعال شود. ارتباط هورمون استرس با مرگ قلبی دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق نیز در خصوص تاثیرات منفی استرس بر بروز بیماری های قلبی تاکید کرد: تحقیقات محققان بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است؛ چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود. همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد.  این متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه استرس های روانی می توانند تغییراتی را در بدن ایجاد کنند که منجر به برخی اختلالات در عملکرد اعضای بدن شوند، یادآور شد: رابطه میان استرس و بیماری های قلبی ثابت می کند که استرس یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری های عروق کرونر، انفارکتوس حاد میوکارد و افزایش کلسترول است که می توان گفت پیشرفت تکنولوژی و زندگی مدرن امروزی موجب تغییراتی در روش زندگی و شرایط اجتماعی وابسته به افزایش اختلالات استرسی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. وی در ادامه افزود: با وجود اینکه پیشرفت تکنولوژی با تشخیص، درمان و تغییر درعوامل خطرناک بیماری های عروق کرونر، می تواند بیماری و مرگ و میر قلبی را کاهش دهد، اما مرگ و میر بیماری های عروق کرونر با علایم سندروم حاد عروق هنوز علت اصلی مرگ، در کشو رهای توسعه یافته و در حال توسعه است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه استرس های روانی موجب انفارکتوس حاد میوکارد، تاخیر در بهبود بیماری و افزایش عوارض آن در طول درمان و نگهداری بیمار می شود، تصریح کرد: بهترین روش ها برای مقابله با استرس ایجاد تغییرات سالم در شیوه زندگی است، به صورتی که زمان بیشتری برای استراحت و آرامش اختصاص داده شود. دکتر اکرم السادات سجادیان، کارشناس ارشد مشاوره روان شناسی نیز در خصوص نقش استرس در روند بهبود سرطان پستان، گفت: این سرطان به عنوان شایع ترین سرطان زنان، باعث استرس فراوان در زندگی بیماران می شود، چرا که با درگیری عضو زنانه برای آینده فرد نقش آفرین است. این کارشناس ارشد مشاوره روان شناسی در ادامه با اشاره به اینکه از منظر روان شناسان سرطان پستان باید یک سانحه فرض شود که دارای تبعات زیادی است، خاطر نشان کرد: مشکلات روحی و استرس ناشی از ابتلا به سرطان پستان افراد را دچار گوشه گیری، انزوا از محیط اجتماعی و ترس از غیر قابل درمان بودن سرطان، نگرانی از توانایی مادر شدن به خصوص در زنان جوان و اختلال در روابط زناشویی می کند. وی در ادامه افزود: تشخیص بیماری سرطان برای اغلب بیماران دشوار است که افراد را به انزوا می کشاند. بنابراین استرس موجب محدودیت فعالیت در افراد می شود که در این مرحله اعضا خانواده بهترین فردی هستند که با حمایت و درک موقعیت و شرایط افراد می توانند در کاهش استرس کمک کننده باشند، اما باید توجه داشت که حمایت بیماران مبتلا به سرطان نباید توام با ترحم باشد چراکه ترحم اطرافیان موجب ناخوشایندی و افزایش استرس بیماران می شود. این عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان پستان در پایان یادآور شد: خانواده فرد مبتلا به سرطان باید برای کمک به بازگشت بیمار به زندگی عادی، دانش کافی از بیماری، روند درمان و عوارض آن راکسب کنند، زیرا فرد و اطرافیان اغلب در هنگام اطلاع از ابتلا به بیماری دارای اطلاعات ناقص و گاهی اشتباه هستند؛ بنابراین کسب آگاهی موجب کاهش استرس در افراد می شود و به درک متقابل می انجامد.   منبع: jamejamonline .منبع : مطالب مرتبط استرس می تواند نتایج مثبتی در پی داشته باشد استرس همیشه هم بد نیست! استرس همیشه هم بد نیست درمان قطعی استرس های شما 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب نتایج استرس بر بدن ، استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین