counter create hit

مطالب مرتبط:

وزیر اطلاعات: با دروغ و اتهام به نتیجه نمی رسیم

وزیر اطلاعات تصریح کرد که رسانه ها باید در ارائه مطالب صحّت را اصل قرار دهند.

مهار آتش سوزی در انبار ضایعات فوم های پلاستیکی

ساعاتی قبل انبار ضایعات فوم های پلاستیکی متعلق به پیمانکار فاز ۲۲ تا ۲۴ دچار حریق شد که خوشبختانه به دلیل فاصله این انبار با تاسیسات فاز ها آتش به سرعت تحت کنترل قرار گرفت و مهار شد. ...

رهایی 9 دریانورد خلیج فارس از مرگ

سرپرست اداره کل بنادر و دریانوردی استان بوشهر گفت: با کمک شناور ناجی، ۹ سرنشین لنج باری غرق شده در حوالی جزیره خارگ در خلیج فارس از مرگ نجات یافتند.

سرنوشت چک پس از فوت صاحب چک چه می شود؟

چک سندی است تجاری که قانون گذار جهت تسریع امور تجاری، مزایایی برای دارنده آن در نظر گرفته و طبق قانون چک ممکن است در وجه حامل یا شخص معین یا به حواله کرد باشد و یا با امضاء پشت یا ظهر آن به دیگری منتقل شود. اما هنگامی که صادرکننده چک با خط کشیدن عبارت «به حواله کرد» ...

راه های طبیعی درمان ریزش مو

راه های طبیعی درمان ریزش مو

موهای سرگردان، همه جا هستند! روی میزکارتان، روی بالشتان، و حتی برخی اوقات مسیر فاضلاب حمام را هم می بندند.آنها نه تنها مزاحم و خجالت آورند، بلکه گاهی نشانه ی مشکل بزرگتری هم هستند. ...

22 غیرنظامی کشته در حملات هوایی ائتلاف در یمن

در پی چندین حمله هوایی ائتلاف متجاوز سعودی در یمن 22 غیرنظامی شهید و ده ها نفر دیگر مجروح شده اند.

اولین تصاویر از محل شهادت 7 ایرانی در فرودگاه T4

تصاویر اولیه از محل حمله موشکی روز گذشته به فرودگاه T۴ که منجر به شهادت ۷ نفر از شهروندان کشورمان شد منتشر گردید.

چه چیزهایى را نباید در کیف پولتان بگذارید؟

• کارت ملی یکی از چیزهایی که نباید در کیف پولتان بگذارید کارت ملی است چون کلاهبردارن با دسترسی به شماره ملی می توانند کارهای مختلفی انجام دهند و اگر کیف پول شما گم شود یا کارت ملی از لای آن بیفتد حتی ا ...

اخترشناسان چگونه اجرام آسمانی را نامگذاری می کنند؟

اخترشناسان چگونه اجرام آسمانی را نامگذاری می کنند؟

بیگ بنگ: هزاران هزار جرم آسمانی وجود دارد که صدها نفر مختلف در طول قرن ها کشف کرده اند. در حالیکه بسیاری...

8 خوراکی که باعث نقرس

8 خوراکی که باعث نقرس می شود

اگر نقرس دارید در این مقاله همراه ما. ما سعی می کنیم در این بخش در مورد مواد غذایی است که شما باید به شما می توانید اجتناب از آنها ... نقرس: التهاب دردناک مفاصل است که به دلیل تجمع کریستال های جانبی ایجاد. انگشت یکی از این موارد است که درگیر بیماری است. اما نقرس می تواند پا و مچ پا و زانو و دست ها نیز حمله کند. حمله نقرس ممکن است چند روز و یا حتی چند ماه پیش. مردانی که چاق هستند بیشتر در معرض خطر . اگر نقرس دارید یا دانش نقرس یک رژیم غذایی که حق اتخاذ بنابراین درد مفاصل کمتر است. در ادامه تعداد کمی از غذاها باید از آنها خودداری کنید. که (چه): هنگامی که حملات نقرس شروع می شود. و بیماری عود می‌کند از مصرف غذاها و گوشت‌های دریایی خودداری کنید. این غذاهای حیوانی سرشار از پورین هستند که بدن آن را به اسیداوریک تجزیه می‌کند. زمانی که حملات نقرس کمتر می‌شود انتخاب‌های آزادانه‌تری خواهید داشت، اما هنوز هم باید مصرف گوشت و غذاهای دریایی را کمتر کنید. شما می‌توانید گاه به گاه از اسکالوپ و سالمون استفاده کنید، اما زیاده‌روی نکنید. شاه‌ماهی: با اینکه برخی از غذاهای دریایی را می‌توان هر از چندگاهی مورد استفاده قرار داد، اما برخی را باید به‌طور کلی از فهرست غذاها حذف کرد. به‌عنوان مثال اگر با نقرس دست و پنجه نرم می‌کنید بهتر است از مصرف شاه‌ماهی و تن پرهیز کنید. از سوی دیگر مصرف خرچنگ یا میگو برای شما می‌تواند امن باشد. آبجو: نوشیدن آبجو برای افرادی که با نقرس دست و پنجه نرم می‌کنند اصلاً خوب نیست. این ماده نه‌تنها سطح اسیداوریک را افزایش می‌دهد، بلکه پاکسازی این ماده از بدن را مشکل‌تر می‌سازد. نوشیدن شراب نیز در این شرایط به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. گوشت قرمز: زمانی که صحبت از محتوای پورین به میان می‌آید، باید بدانید که همه گوشت‌ها به‌صورت مساوی ایجاد نشده‌اند. به‌طور کلی، گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است، اما خوردن چند نوع از گوشت قرمز به‌صورت گاه‌به‌گاه نیز اشکالی ندارد. بوقلمون: گوشت غاز و بوقلمون دارای پورین بسیار بالایی هستند. به همین خاطر برای بهبود بیماری نقرس خود، بهتر است از مصرف چنین گوشت‌هایی خودداری کنید. افرادی که مستعد ابتلا به نقرس هستند نیز باید از این گوشت‌ها کمتر استفاده کنند. اردک و مرغ انتخاب امن‌تری خواهد بود. با اینحال گوشت ران بهتر از سینه مرغ با پوست است. نوشیدنی‌های شکردار: از خوردن نوشیدنی‌هایی که با شربت ذرت با فرکتوز بالا غنی شده‌اند خودداری کنید. نوشیدن این مواد بدن را تحریک می‌کند اسیداوریک بیشتری تولید کند. مطالعات انجام‌شده نشان می‌دهد مردانی که فرکتوز بالایی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به نقرس قرار دارند. مطالعه انجام‌شده در سال ۲۰۱۱ نیز نشان می‌دهد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با فروکتوز می‌تواند خطر ابتلای زنان به نقرس را افزایش دهد. مارچوبه: مارچوبه، گل کلم، اسفناج و قارج پورین بالایی نسبت به سایر سبزیجات دارند. البته اگر چنین سبزیجاتی را دوست دارید دلیلی وجود ندارد که مصرف آن‌ها را به‌طور کامل کنار بگذارید. این سبزیجات همانند گوشت برای شما بد نخواهند بود. رژیم غذایی غنی از سبزیجات می‌تواند به پاکسازی پورین از بدن کمک کند. در این شرایط بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. جگر: گوشت‌هایی همچون جگر، قلوه، دنبلان نباید در این بیماری مورد استفاده قرار گیرند. چه غذاهایی را می‌توان مصرف کرد؟ احساس می‌کنید هیچ انتخابی برای غذای مصرفی خود ندارید؟ نه چنین نیست. انواع مختلفی از غذاها وجود دارد که به شما کمک می‌کند خود را در برابر نقرس محافظت کنید. این غذاها دربرگیرنده لبنیات کم‌چرب، کربوهیدرات‌های پیچیده، قهوه و میوه‌هایی همچون مرکبات است. همچنین باید اطمینان حاصل کنید روزانه ۱۲ تا ۱۶ فنجان مایعات وارد بدن می‌کنید. مجبور نیستید تنها آب بخورید. شما می‌توانید از آبمیوه شیرین‌نشده، چای و قهوه نیز استفاده کنید. هر نوع مایعی که جریان خون و جریان ادرار را حفظ کند برای شما خوب است./